Gelosia fra fratelli: 10 mosse per gestirla

Arriva il secondo o il terzo fratello o sorella e i più grandi? Spesso scatta la gelosia. Mara Giani, psicologa psicoterapeuta del familyfriendly Il Granchio Arcobaleno ci spiega cosa fare e cosa evitare: “La gelosia non è patologica. Ma il modo in cui la gestiamo, il non riuscire a fare i contenitori, che fa la differenza”.

GELOSIA PER L’ARRIVO DI UN FRATELLO O SORELLA: 10 COSA DA FARE E EVITARE PER MAMMA E PAPA’

La gelosia è sicuramente una reazione che può esserci, alcuni bambini la esternalizzano, altri la fanno sfociare in rabbia verso la mamma, in altri ancora non si presenta. Dipende molto dal bambino e dalla sua età. Mamme e papà fate così

1. Verbalizza Se si presenta la gelosia accoglila e impara a tradurla in parole. “Capisco che la mamma è meno presente e sei arrabbiato, ma tuo fratello/sorella ha bisogno di me così spesso come ne avevi tu quando avevi la sua età…”
2. Non creare tu il problema. Se il primogenito non mostra comportamenti che sottintendono gelosia, non anticipare tu il problema con frasi come “Sei geloso?” “Adesso la mamma è impegnata lo so che sei arrabbiato, ma poi passa…”
3. Attenzione alle parole. Non usare mai la parola gelosia, perché i bambini piccoli non la comprendono e quello che sentono ha un altro nome per loro. Quindi usa frasi come: “Sei arrabbiato…sei triste… sei stanco…”
4. Tieni fuori il fratello/sorella. La gelosia è legata alla relazione con il genitore, non con il nuovo arrivato. “Sei arrabbiato con noi?”. Resta nel rapporto genitori/figlio
5. Gestisci i regali. Spesso succede che se c’è il compleanno del piccolo arrivano regali anche al grande, pensando così di evitare la gelosia. Non va bene, c’è un momento per ciascuno e questo va imparato da piccoli. Al momento della nascita è diverso. Consiglio sempre al ritorno dall’ospedale arrivi un dono “portato” dal piccolo al grande…E se amici e parenti fanno un regalo anche al primogenito, sottolinea sempre che è per festeggiare il fatto che ora il grande è fratello/sorella maggiore, non è una compensazione dovuta.
6. Attenzione al senso di colpa. Davanti a regressioni e rabbia scatta tantissimo il senso di colpa dei genitori. Ripetiti: gli adulti hanno deciso di avere altro figlio, sono naturali la comparsa di regressioni, il disequilibrio e la complicazione delle relazioni. Ma è un periodo, ci si lavora e passa.
7. Non finire sotto scacco. Accogli la gelosia e non risolvere le cose modificando le regole o concedendo regali e appagamento a ogni richiesta. In questo modo pensi di compensare, ma finisci sotto scacco. E i bambini si sentono meno sicuri e più vulnerabili, quindi si innesca il cortocircuito.
8. No al momento espulsivo. Evita di delegare fuori (a nonni e zii) il grande. Il maggiore non deve sentirsi una fatica e un problema. Ritagliati dei momenti di esclusività con il figlio che “c’era già” e se vuole andare a dormire dai nonni va benissimo, ma se è una sua scelta e richiesta e non perché i genitori non ce la fanno.
9. Esistono le emozioni negative. I genitori vogliono evitare ai figli frustrazioni e dolori. Invece noi dobbiamo accompagnarli. L’arrivo di un fratello è una frustrazione, ma aiuta a crescere. I genitori devono uscire da ruolo “accudente e risolutivo” ed insegnare a gestire anche i momenti di difficoltà e in cui non va tutto come si vorrebbe. I maggiori imparano l’attesa dell’attenzione, un qualcosa a cui i bimbi non sono abituati e a cui devono essere educati
10. Tu sei l’adulto. Davanti a una reazione di gelosia non dire mai: “ma io il fratellino l’ho fatto per te”. La scelta e la decisione sono sempre dell’adulto. Così come la scelta del nome. Deve farla il fratello grande? A te la decisione, ma falla consapevole. Ricordati che concedere questo coinvolgimento al grande per evitare la gelosia non è la soluzione. Mamma e papà stabiliscono le regole e coinvolgono il figlio grande nei preparativi, ma sono loro gli adulti.