Shen Yoga Pilates: il potenziale femminile-come liberarlo

Essere una donna nel mondo del lavoro oggi significa affrontare sfide uniche. Due esperte nel campo della crescita personale e professionale, Peggy Eskenazi e Gabriella Manicone, con anni di esperienza al fianco di donne nel mondo aziendale e imprenditoriale, hanno individuato una dinamica cruciale: molte professioniste si sentono bloccate, incapaci di integrare lavoro e vita personale senza rinunce; questa situazione genera dispersione di energia e incertezza, limitando la capacità di progettare con chiarezza in ambito lavorativo e familiare.

Hanno quindi progettato un percorso formativo di due giorni che mira ad aiutare le partecipanti a valorizzare il femminile, trasformandolo da limite percepito a risorsa straordinaria. Attraverso esercizi pratici e momenti di riflessione, le corsiste potranno scoprire che non è necessario imitare modelli maschili per essere efficaci: le proprie caratteristiche possono diventare il maggior vantaggio competitivo.

Il corso di 12 ore, che si terrà a Milano il 1° e il 2 marzo allo ASD Shen Yoga Pilates, combina due approcci complementari:

• Il  Tapping (EFT - Emotional FreedomTechniques): una tecnica che agisce sul sistema energetico e nervoso, riducendo stress e ansia e favorendo una maggior chiarezza mentale;
• Lavoro sul corpo attraverso lo yoga per migliorare flessibilità e benessere fisico, che permettono di sciogliere tensioni profonde e riscoprire l’equilibrio mente-corpo.