Atletica Meneghina: ginnastica posturale

Il corso di ginnastica posturale prevede delle mobilizzazioni specifiche del corpo, allungamenti muscolari, una fase di potenziamento e una di miglioramento dell'equilibrio con un focus particolare sulla respirazione, la quale viene considerata il motore del movimento. L'obiettivo è quello di ampliare gli schemi motori della persona, sciogliere le tensioni, al fine di rendere più fluidi i movimenti nella quotidianità.

E' possibile fare una lezione di prova nei giorni/orari in cui è attivo il corso.

Lunedì 10.00-11.00
Lunedì 18.10-19.10
Mercoledì 10.00-11-00
Sabato 10.00-11.00 e 11.00-12.00

Palestra Arena Civica - Ingresso Viale Elvezia

Tutte le età.

È possibile iscriversi al corso o acquistare pacchetti di lezioni.

Puoi prenotare la tua prova sul sito: Atletica Meneghina