Bosco Eremo Locatelli: Mindfulness e meditazione

Il Bosco Eremo Locatelli è un vero bosco, incontaminato, a pochi chilometri da Milano che può ospitare feste, rimpatriate, scampagnate e gite. Cosa trovi qui? Un portico dotato di barbecue e forno a legna, con tavoli e panche per accogliere tante persone (non c’è un limite numerico), un’area gioco (campo da tennis, tavolo da ping-pong, campo da bocce, campetto da calcio, biliardino), un laghetto per piccoli giri romantici o per shooting fotografici.

Ci sono 6 ettari di bosco (querce, lecci, castagni e un canneto di bambù) con tanti sentieri da percorrere a piedi o in bicicletta (ci sono una decina di biciclette disponibili).

Il lunedì è il giorno della Mindfulness:

Proponiamo un percorso composto da incontri settimanali di gruppo che ti guiderà nel fantastico mondo della MINDFULNESS e della MEDITAZIONE. Scopriremo insieme tutti gli strumenti necessari per essere presente e consapevole nella tua vita quotidiana e la docente ti accompagnerà nella pratica della consapevolezza e della meditazione. Ogni incontro sarà una nuova  rivelazione e sarà davvero stimolante perché sarai tu a scoprire, con il suo aiuto, il grande potenziale della tua mente e del tuo corpo. Non ti verrà consegnata una lista di regole ed esercizi da eseguire ma sarai accompagnato in un percorso di conoscenza e cura di te; un percorso veramente tuo, che saprà inserirsi nella tua realtà.