Nexus Academy Symbiosis: Ginnastica Funzionale per adulti

Venite a provare il corso di Ginnastica Funzionale che si tiene nella sede Symbiosis di via Gargano angolo Viale Ortles, Milano

L’obiettivo del corso è quello di modificare le capacità condizionali, cioè forza, velocità, resistenza e mobilità articolare, nonché tutte le capacità coordinative. Sviluppare un corpo bello, armonico e forte. Con questo allenamento andremo a migliorare e potenziare l’intero sistema muscolare, grazie ad esercizi poli-articolari e poli-assiali, eseguiti in condizioni dinamiche. Si tratta di un allenamento completo dove non viene richiesta una particolare specifica: occorre essere forti, reattivi, agili, veloci, elastici e coordinati.