Redooc: Coltivare la vacanza

Redooc e Valentina Giordano, esperta di Mindfulness, presentano il webinar "Coltivare la vacanza: mindfulness per un’estate di profondità e leggerezza". 

Uno dei testi in cui il Buddha invitava a coltivare il vuoto fu erroneamente tradotto così: “O monaci, coltivate la vacanza”. Tuttavia, è possibile notare quanta saggezza ci sia in questa esortazione, e scegliere – per quest’estate – di coltivare davvero la vacanza: dalle opinioni, dai giudizi, dalle aspettative, dalle storie della mente, dalla pretesa che la vita vada in un certo modo.

Coltivare la vacanza è un incontro di mindfulness dedicato a chi desidera andare incontro all’estate con leggerezza, ma senza perdere la profondità del momento presente. La pratica aiuterà a scoprire come quel “vuoto” che sembra così irraggiungibile, sia più a portata di mano di quanto riusciamo a immaginare.