La Casa Verde ASD

PILATES E TRAINING FUNZIONALE PER GENITORI E RAGAZZI A MILANO

È luminoso questo studio di pilates e training funzionale che colpisce per l’attenzione alla persona, nelle attività proposte e negli spazi. L’ascolto innanzitutto qui, dove si lavora con lezioni individuali o in piccoli gruppi (5 al massimo). La luce dicevamo… Lo studio è piccolo e raccolto, ma c’è molta luce naturale grazie a due ambi lucernari. E poi tanti punti di luce calda e morbida intorno al tatami professionale e alla macchina combinata per il Pilates (Cadillac/Reformer). “Dopo tanti anni in contesti diversi, Andrea nel settore delle telecomunicazioni e Valentina in quello del fitness e della formazione conto terzi avevamo il desiderio di trovare un punto che potesse essere più armonico con le nostre aspettative attuali, un luogo per dedicarci alle persone, per farle stare meglio, sia fisicamente che nello spirito”, raccontano i due fondatori.

PILATES IN GRAVIDANZA A MILANO

Qui trovi proposte di pilates e training funzionale per mamme, papà e ragazze/i attraverso attività che possono rispondere alle diverse esigenze della famiglia. C’è anche il pilates in gravidanza, progettato appositamente per promuovere la forza, la flessibilità e la consapevolezza del corpo in totale sicurezza. Gli istruttori, esperti nella guida delle donne in gravidanza, propongono sedute che contribuiscono a preparare il corpo per il parto e aiutano a recuperare dopo la nascita.