YogaFestival: Maratona BenEssere Yoga a Milano

Due giornate di yoga e benessere: aperte a tutti e gratuite per conoscere i benefici dello yoga. In collaborazione con il Municipio 6 e con il patrocinio del Municipio 6 Comune di Milano, YogaFestival propone due giornate, giovedì 2 e venerdi 3 dicembre, per avvicinarsi allo yoga, nella ristrutturata Ex Fornace.

L’evento si sviluppa su 13 appuntamenti in due giorni: dalla classe di Yoga per Future Mamme al Messaggio del Massaggio, al come fare uso di Olii Essenziali per la salute, ai segreti dell’Ayurveda, alle tecniche del corretto Respiro, al Vastu la scienza indiana per l’ambiente, ai segreti per Vivere senza Dolore. In pausa pranzo, un’ora di Yoga Antistress per Manager con poco Tempo. Giovedì corso breve di Mindfulness per Volersi bene. Venerdì sera, per concludere, Massaggio Sonoro riequilibrante per tutti i presenti. E poi libri: con Mario Raffaele Conti ed Elia Perboni per Pratiche Quotidiane di Felicità, e Perle di Sarasvatī dialoghi sullo yoga del suono, a cura di Laura Biagi.