Spazio La Fenice: scopriamo la fluidità con lo yoga e la naturopatia

Scopri la fluidità con lo yoga e la naturopatia attraverso l'armonizzazione del secondo Chakra Svadhisthana legato all'elemento acqua.

La nostra capacità di sentire,di provare emozioni,di sentirsi vivi,di essere "acqua" capace di fluire con la vita dipende dal secondo chakra, conosciuto in sanscrito come Svadhisthana (vuol dire "collocato nel suo proprio posto"), è il centro legato all'identità emotiva,alla creatività, alla spontaneità,al desiderio e al piacere sessuale,alla gioia e vitalità.

Sperimenteremo la nostra vitalità e fluidità attraverso Asana,tecniche di pranayama (respirazione)meditazioni e l'energia dei fiori Himalayiani.

Conduce Manuela Meucci con la Naturopata Giulia Mastria