Shen: Yoga Nidra-il sonno yogico

 Con Raffaella Citterio, insegnante di Hatha Yoga

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Shen ti invita a partecipare ad una sessione di Yoga Nidra: una pratica che può aiutare a ritrovare la pace e l’equilibrio interiore.

Questa semplice ed efficace tecnica di rilassamento del corpo, della mente e delle emozioni, si svolge comodamente in posizione supina: seguendo le indicazioni della voce di Raffaella Citterio, insegnante di yoga secondo il metodo Satyananda, si viene gentilmente guidati in uno stato tra la veglia ed il sonno per riconnettersi alla propria innata capacità di autoguarigione e per rimuovere disagi e abitudini indesiderate.

Shen: Yoga Nidra-il sonno yogico
Via Giuseppe Luosi 15 - Milano
Shen: Yoga Nidra-il sonno yogico
23 Nov 2024
10:15-12:15

Zona

Zona 3 - Porta Venezia, Città Studi, Lambrate

Contatti

Via Giuseppe Luosi 15
20131 Milano (MI)

333.3968982
shen@shenstudio.it
https://shenstudio.it/

Costo

20 euro

Contatta gli organizzatori

Info

Per prenotare:  333 3968 982 o shen@shenstudio.it

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