La Fenice: Yoga Evolutivo per ragazzi

Mai pensato allo Yoga evolutivo? La pratica dello Yoga aiuta i ragazzi a prendere consapevolezza di sé e delle proprie risorse,attraverso l’ascolto del corpo e delle proprie emozioni,per ritrovare quell’equilibrio interiore necessario per affrontare con più serenità le attività scolastiche ed extra scolastiche e i rapporti con compagni e genitori.

Condividi i valori come la non violenza, verità, onestà, purezza, sobrietà, impegno costante, conoscenza e dominio di sé.
Attraverso le asana,il gioco,le tecniche di respirazione,il rilassamento e la meditazione si migliora il benessere fisico,ma anche la concentrazione,l’attenzione e la chiarezza mentale.