Centro Medico Monterosa: Perché è così difficile stare a dieta?

Partecipa al webinar per scoprire pensieri, stress e comportamenti che mettono a rischio la tua dieta. Associati a un regime alimentare, a una dieta, ci sono sensazioni negative e pensieri automatici che rendono molto difficile il compito di nutrire il corpo in modo equilibrato e sano. Anche lo stress può essere un ostacolo.

Il biologo nutrizionista, Matteo Cozzi e la psicologa, Ambra Durosini, responsabili dei progetti integrati nel centro, spiegano come riconoscere e gestire questi fattori ostacolanti e vivere la dieta in un modo più sereno e efficace.