Baby 360: Coccole Danzanti in fascia

Prova l'incontro aperto a tutte le mamme e neo-mamme che vogliono dedicarsi e dedicare ai neonati dei momenti di coccole speciali. Danzando in un abbraccio con la fascia i piccoli percepiscono non solo il ritmo della musica, ma attraverso il contatto continuo condividerà le stesse sensazioni ed emozioni della mamma, il contatto cuore a cuore fa bene alla mente. Inoltre è un’occasione per riprendere consapevolezza del proprio corpo e riattivarlo dopo i nove mesi di gestazione. Anche l’aspetto sociale ne gioverà perché spontaneamente si creeranno delle relazione fra mamme, una risorsa molto importante per le donne in questa fase della vita.

Il consiglio è quello di iniziare al compimento dei due mesi dei bambini. Anche per quanto riguarda il termine di quest’esperienza si consiglia i 24 mesi, molto dipende dal peso del bambino/a.

La lezione è alla portata di tutti, è un’occasione per le mamme di condividere un po’ di tempo di movimento e svago insieme ai piccoli ma presuppone l'utilizzo di supporti adeguati, che rispettino la fisiologia dei bambini e l'ergonomia delle posizioni. Per questo, si possono utilizzare sia il marsupio che la fascia, ma solo se idonei al peso, alle caratteristiche e all'età dei neonati.

La lezione dura circa un'ora e si divide in quattro fasi. All’inizio ” Il Cerchio di Donne”: il momento delle presentazioni e condivisioni sedute in cerchio e la preparazione  del  bambino/a nel suo supporto.
Poi si passa alla Danza del Kirtan con movimenti liberi nello spazio e in cerchio dove il senso dell’equilibrio e dell’umore migliorano e con il dolce ritmo della musica e il movimento della mamma il piccolo/a percepirà un massaggio pelle a pelle che stimola i meccanismi propriocettivi, cioè la conoscenza di sé e del proprio corpo. I piccoli, poi, godono del fatto che la mamma stia bene e, di riflesso, stanno bene anche loro.
Nella terza fase si eseguiranno degli esercizi di yoga: verranno affrontate le posizioni che favoriscono il contatto mamma bambino/a nel rispetto d’entrambi, il respiro consapevole sarà alla base di ogni movimento, si lavorerà per rafforzare il pavimento pelvico, sciogliere le articolazioni e gli allungamenti soprattutto della schiena. Il bambino/a potrà rimanere nel suo supporto o accanto alla mamma.
L’ultima fase è quella del rilassamento e condivisione, il bambino/a è accanto alla mamma e in un primo momento sdraiata per un rilassamento guidato e poi seduta per i saluti.