App gravidanza: le applicazioni utili per la maternità
In collaborazione con
![Generali Assicurazioni](/sites/default/files/news-sponsor-logo/generali-geniot_logo.png)
Sono decine le app che permettono di monitorare la gravidanza. Ce ne sono realizzate con il contributo di specialisti, ne esistono di più frivole che vi aiutano a cercare il nome per il nascituro e anche a scegliere gli abiti premaman. Esistono app sviluppate per aiutarvi a mantenere la forma prima e dopo il parto e alcune che vi consigliano i migliori prodotti per la salute e la sicurezza dei piccoli in arrivo.
Nessuna app sostituisce il medico perché ogni gravidanza è diversa, ma averne alcune a portata di mano può essere utile anche per porre le domande giuste agli esperti e per trovare modi originali per fare il percorso della maternità.
PRIMA DI RIMANERE INCINTA: LE APP CHE AIUTANO A DIVENTARE MAMMA
Flo Calendario Mestruale è fra le app più consigliate per Android e iOS perché non è pensata solo per tenere traccia del ciclo, ma da questo parte per seguire tutta la gravidanza. Segnala i giorni delle mestruazioni e quelli fertili e ha una sezione diario virtuale. Tutti i parametri registrati vengono proposti in versione di grafico.
MAMME SMART: LE APP PER SEGUIRE I PROGRESSI DELLA GRAVIDANZA
Gravidanza + è stata scaricata da più di 10 milioni di utenti e le recensioni sono per la maggior parte all’insegna dell’entusiasmo. Ne esiste anche una versione a pagamento, è fatta in collaborazione con Philips e Avent, ed è scaricabile per Apple e Android. È internazionale, ma con versione in italiano. La grafica è di impatto. Mostra l’evoluzione del feto in 3D e ne segue la crescita dalla nocciolina in su. C’è il conteggio delle settimane, la possibilità di seguire l’aumento del peso in gravidanza e il timer per le contrazioni. Vi insegna a fare la borsa per l’ospedale e gli acquisti in vista della nascita.
IMamma è considerata fra le più valide. È stata sviluppata da OBscience in collaborazione con specialisti. È dedicata alle donne, ma anche chi le segue professionalmente. Permette di monitorare il periodo fertile e il progresso della gravidanza: una cartella clinica sullo smartphone da prima del concepimento. Entrando si crea il profilo e si indica nel calendario la data dell’ultima mestruazione. Da qui si costruisce il percorso settimana per settimana.
Contiene consigli dal punto di vista clinico e psicologico, ma anche dal lato estetico e nutrizionale. C’è il contacalci. Si può creare un album con le proprie ecografie e calcolare il peso fetale. Gratuita per iOS e Android, è disponibile anche nella versione a pagamento Gold Edition.
Anche Gravidanza Sprout si può scaricare per Android e iOS. È gratuita solo per i primi 14 giorni (dopo costa 4,99 euro). Le informazioni sono divise per settimana di gravidanza con i dati di monitoraggio. In forma di timeline c’è l’evoluzione di tutto il periodo. Il mio diario è la sezione che permette di aggiungere annotazioni personali e immagini, oltre a segnare gli appuntamenti. Le informazioni sono basate sulle linee guida della Società Italiana di Ginecologia e Ostetricia.
La mia gravidanza (per Android e iOS) è gratuita e costruisce il percorso settimana per settimana. Anche qui c’è il calendario. Ha una sezione per seguire l’andamento del peso. Contiene anche approfondimenti dedicati alla scelta del nome e alle indicazioni sul congedo di maternità.
SALUTE E PREVENZIONE, IN GRAVIDANZA E DOPO LA NASCITA: LE APP PENSATE PER FUTURI E NEO GENITORI
Mamma in salute è l’app sviluppata dal ministero della Salute con le indicazioni da seguire per esami e controlli per trimestre. Offre la possibilità di cercare sulla mappa le strutture ospedaliere, i punti nascita e i consultori familiari.
Tata App è l'app, per Android e iOS, che aiuta i genitori a rendere i viaggi in auto dei bambini più sicuri. Collegata al dispositivo anti abbandono sul sedile dei piccoli, si attiva in automatico quando avverte la presenza dei bambini sul seggiolino e genera diversi livelli di allarme quando il genitore scende dall'auto e il figlio risulta ancora a bordo. Se il genitore non dovesse recuperare subito il bimbo a bordo, tramite un centralino virtuale, l'app avvisa 5 contatti di emergenza scelti dal genitore.
Yoga Prenatale Down Dog è un’app che propone alle future mamme un percorso per tenersi in forma. Le posizioni dello yoga proposte variano in base alla settimana di gestazione. Ci sono livelli diversi e indicazioni anche per le settimane successive al parto.
Pregnancy Exercise and workout at home ha il grande merito di spiegare con chiarezza esercizio per esercizio con le immagini. Per ora è solo in inglese, ma ne è stata annunciata una versione in italiano.
iMamma Workout ti guida invece nella ginnastica dopo il parto, per tornare in forma nei tempi giusti. Sono esercizi da fare a casa o fuori anche utilizzando la carrozzina come appoggio. Prima di riprendere l’attività fisica dopo il parto è sempre necessario consultare il medico.
![Una mamma in attesa che controlla l'App](/sites/default/files/news/Top-8-_001.jpg)
Leggi le ultime notizie pubblicate:
Bonus adozioni internazionali: come chiedere il contributo e chi ne ha diritto
Dai 3500 ai 6500 euro.
Dove trovare un pediatra in luglio e agosto a Milano
I centri medici e gli specialisti pe
Sconti Early Bird sui corsi per bambini e ragazzi in partenza a settembre
Riduzioni dal 5 al 50% in meno su lingue, sport e attività creative
Aggiungi un commento